“二八月，乱穿衣”什么意思？

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现在正值春季，人们自然会看到北方地区“二八月，乱穿衣”的景象，“二八月，乱穿衣”是我国的一句民间谚语，它的意思是说，阴历的二月和八月，人们在室外时穿衣的厚度差异较大。阴历的二月、八月分别大体相当于阳历的三月、九月，因此这个谚语描述的是人们春秋季穿衣多样化的景象。


为什么人们会在春秋季“乱穿衣”？

    造成这种景象的原因大致有两层：一是因为春秋季节中气温昼夜温差大，即早晚凉，午后热。也就是说在同一天之内，人们穿衣会因早晚气温的变化而增减衣着，因而使得穿衣“乱”。二是因为不同体质的人对于气温变化的适应能力不同，穿衣薄厚会体现出较大的差别，显得穿衣比较“乱”。老幼病弱者怕着凉需保暖，自然就会多穿衣；年轻体壮者、爱时髦者则少穿衣，以显其青春靓丽和火力旺盛。

　　“二八月乱穿衣”，这种“乱”是有道理的，是不同体质的人适应同一气候变化的不同表现，因此，人们不必追求春秋季穿衣“不乱”。

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　“二八月乱穿衣”是我们北方人传统说法，这里一般指的是北纬的中纬度地带，二月和八月说的是农历，也就是二月农历，实际上阳历已是春天的三月；而八月已是秋天的阳历九月份。

　　这两个月正是天气变化最大的时节，冷热不均，昼夜温差大，赶上晴天的中午，气温可高达20多度，而夜间就有可能才三四度，或更低一些。这个时间也正是我们北方初、终霜的时间，故民间流传着，春天的天是“小孩子的脸，一天三变，”秋天则有“早穿棉衣，午穿纱，点起火堆啃西瓜”之说。三月份正是万物复苏的季节，天气乍暖还寒、而八月份是一场秋雨一场寒。

当这两个月你走在大街上，那穿着打扮，简直是五花八门，奇装异服，各领风骚，有的还过炎热的夏天；有的已是冬装在身，还觉冷。

　　这里有各种因素在里面，有与工作环境、人的本身体质素质有关，如那夜间值班的、看大门的、早市批发蔬菜的，那凌晨1至2点钟，是气温最低的时候，时间过长就可能顶不住。人的正常活动气温应在18-28度之间，超过这个范围，有的人就可能适应不了，就得用脱、穿衣物进行调节。而那种一味强调“春捂秋冻”就有点不切合实际啦，应根据自己的工作环境和身体素质来决定脱、穿衣物。所以必然产生二八月乱穿衣的现象，那也就见怪不怪啦。

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民间用“二八月乱穿衣”，形容初春和初秋时人们乱穿衣服的情况。现在天气转暖，有的人早早地便脱了棉衣、毛衣，穿起了衬衣和裙子，而有的人却还捂得很严实。

    卫生部健康教育首席专家洪昭光建议大家：“换季时，着装过渡要自然，别换得太快。最好厚薄搭配，做两手准备。”

    洪昭光分析，冬季穿了几个月的棉衣，身体中产生热量与散发热量的调节，和冬季的气温已经形成了一种相对平衡的状态。季节交替时，乍暖还寒，昼夜温差比较大，且风力变化无常。如果过早脱掉棉衣，一旦气温发生变化，就会难以适应，从而身体的抵抗力也会随之下降，导致病菌乘虚侵入体内，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病，诸如，感冒、心肌炎、肾炎、鼻窦炎等。

    但随着温度逐渐回升，也不应穿着太过严实。比如有的人还穿着高领毛衣、毛裤、或围着厚围巾，这样身体就很容易出汗，猛一脱衣，也会因受凉而感冒。

    洪昭光建议：“换季时，最好穿两季的衣服。”如脱掉高领的厚毛衣，换上稍微薄点的毛衣；爱美的女性不是不能穿轻薄的衬衣和T恤，而是要在外边套上一件挡风效果比较好的风衣；如果穿裙子的话，最好是质地偏厚一点的，或者穿上长款风衣和靴子，以保护腿部不受凉。而如果衣服的领口开的比较大，就挑选一条质地柔软、面料轻薄的丝巾或纱巾围上。当然，在北方，这个季节风沙较大，最好戴上一顶薄帽子，千万别再戴冬天的毛帽子和棉帽子了，以防头部出汗而受凉。

    另外，洪昭光指出，上班族最好备两套衣服，在办公室内放上一件薄外套，以应对气温回升和温度较高的办公环境。而出门时如果气温比较低，还要穿上大衣。最后，洪昭光说，一般情况下，过了四月份以后，温差变化就会小得多，这时你就可以脱掉大衣，穿一些稍薄的衬衣和裙子了。