把高考当成上刑场那就毁了

sowang

稿源: 合肥在线-合肥晚报   

    “在一个家庭中，母亲的心态至关重要，如果妈妈们心态不平稳，出现焦躁，就会影响整个家庭，孩子的学习状态就会受到干扰。”近日，合肥一中副校长王勇走进滨湖明珠社区，向周边的陪读家长宣讲家长“在高考复习中应扮演的角色”。看到满屋子里坐着的大多数是惯于唠叨的母亲，王勇打趣说，看来这下孩子们的高考大有希望了。

    挑刺唠叨只会帮倒忙

    角色扮演：减压阀

    ●典型表现

    母亲说孩子一句，他能顶三句，或者要么摔锅摔碗，要么干脆不搭理你，一日挂三次脸都是正常。父母双方也因为过度焦虑开始互相挑毛病。经常有妻子会责怪丈夫：“谁叫你天天出去喝酒，我一个人在家操持，对孩子也不管，现在倒好，考不上一本怎么办？”两口子一直闹到老师那里去评理。

    ●专家支招

    “高三的孩子面临着‘两重’，课业负担重，心理压力重。现在的孩子又很脆弱，尤其是在高考前夕，他们的情绪波动大，造成波动的原因很简单。可能一场小测验考得不错，就会满面红光，而如果一堂课没听好，可能唉声叹气，撅着嘴过完一整天。”合肥一中王勇副校长解释说，高考前有时一周学习的内容，相当于平时一学期。在各种考试、测验，包括最终高考面前，孩子们的心理状况很容易出问题。甚至有些孩子特别紧张，紧张到无法坚持在课堂里学习，向班主任请假几天希望能缓解压力。此时，孩子的紧张感有两种表现，一种是常见的特别紧张，而另外一种则是具有“伪装性”的特别放松。“家长千万别以为孩子一点也不紧张，其实这只是心理负担重的另外一种表现而已。”王勇副校长将孩子们常见的紧张表现一一点出。

    一家人的情绪是能够互相感染的，家有考生，家长的日子也不过好。王勇总结说，高考前的家长心态可以用三个关键词勾勒：焦急、慌乱和繁忙。“高考一天天迫近，很多家长就会担心自己儿子、女儿看上去好像不怎么用功，这怎么办啊？”王勇分析说，尤其是妈妈们，就容易唠叨起来。巴不得孩子眼睛不要离开书，哪怕吃饭看一眼电视，放学打10分钟球，就会引起家庭矛盾的升级。当然还有的家长因为过度焦虑，自发挑起家庭内战，除了唠叨外，最突出的就是“挑毛病”：挑孩子毛病，挑老师毛病，挑学校毛病，包括挑家属毛病。

    “这个时候，叨唠只会加重孩子的紧张感，增加他的逆反情绪，而挑毛病只会伤害家人的感情。”王勇笑着总结说，唠叨和挑毛病结果只有一个就是帮倒忙。

    高考复习就像扫房间

    角色扮演：清洁工

    ●典型表现

    开始第二轮复习了，有些孩子上课时，老师今天讲三角函数，自认为三角函数学得不错，就掏出物理课本来复习。下一堂课，物理老师讲牛顿定律，他又把语文书拿出来温习。第三堂课，语文老师讲现代文阅读，学生又认为反正平时丢分少，又把英语卷子一一处理掉。还有的孩子在后期复习时，觉得课堂听课效率不高，就干脆请假不来上课了。

    ●专家支招

    王勇认为，想要化解紧张感，用平常心面对高考，最关键的就在于消除高考的神圣感。“经常碰到家长对孩子说，高考是人生的分水岭，高考考不好将会是你未来的最大的败笔。”王勇说，很多家长就是用自己的一张嘴，硬是把孩子的情绪搞崩溃了。家长和学生都不要把高考当成是走向刑场的过程，其实它就像是打扫房间一样的稀松平常。

    “复习中遗漏的内容，把它们捡拾起来，要求没有达到的内容，按照高考要求重新复习，忘记的内容，通过温习再度牢牢掌握。”王勇启发现场的家长说，仔细想想，这跟父母做家务事，把一间乱七八糟的屋子收拾干净有什么不同呢？在高考复习中，无论是大考、小考，还是评卷，都是打扫整理屋子的过程。

    针对部分学生喜欢上数学学英语，上英语学物理的坏习惯，王勇点评说，“表面上这是节省时间，其实根本就是在浪费时间。”王勇说，一堂课40分钟，可能有35分钟的内容都是懂的，就是那5分钟的内容你不熟悉。有孩子认为，为了听5分钟不懂的，白白浪费时间还得听剩下35分钟懂的，不是浪费时间吗？大错特错，因为学生在听那35分钟已经弄懂的内容时，就是在深化复习，甚至可以思考出更多内容。而那5分钟你一旦错过，就将成为一个遗漏的知识死角。“高三复习课的价值就在于查漏补缺。”

    帮孩子积累应试经验

    角色扮演：润滑剂

    ●典型表现

    在模考中，孩子们被打乱到全市各个学校参考。家长在模考期间，就得开始提前看考场、查路线，预定午休的房间，包括制定一系列应急预案。模考就是全面的高仿真高考。有的学生“二模”成绩较“一模”出现大退步，这其实是基础知识掌握得不错，但能力训练不够的表现。

    ●专家支招

    “在高考复习过程中，要尤其重视应试经验的积累。”王勇说，5月上旬合肥市“三模”又将鸣锣，家长要督促孩子将三次模拟考试中暴露的问题一一总结出来。

    有时家长过好自己的日子，就是对孩子最大的支持。“妈妈吃完晚饭，你该跳舞跳舞，爸爸晚上有事，该应酬应酬。为啥？你忙你的，跟孩子学习没有关系。”王勇副校长解释说，家长首先过好自己的日子，父母不要天天为孩子活着，自己的心态先要豁达一点，才能把自己的幸福感传递给孩子。

    “有的家长会说，快高考了，我好紧张，不知道跟孩子说啥。吃饭一端碗，就想问他今天考得怎么样？”王勇说，家长找不到话题，就干脆利用业余时间帮孩子搜集各种新闻信息，吃饭不聊别的，就聊日本核危机、利比亚战争，包括博鳌亚洲论坛。

    “要知道，这既是缓解压力，也是亲子沟通，更是在帮孩子补一些时政上的缺陷。别以为理科生不要时政知识，英语作文就考过‘限塑’，语文作文也考过汶川地震啊。”王勇还支招说，有的孩子喜欢看足球，家长也可以看看足球，投其所好，跟孩子找到共同语言，在交流中化解他的紧张感。

    本报记者 徐颖奇

    这些小技巧很管用

    1.孩子在房间里学习，你不要随意打扰他，但可以偶尔进屋看一下他的学习心态是否安定。

    2.不时问一下孩子学习有什么困难，同学关系相处的如何等等。帮助他度过复习的“高原期”。

    3.孩子成绩滑坡，过度紧张，家长可以帮孩子降低预期目标，本来考科大，不妨劝慰孩子：你看安大也可以啊，某某就是安大毕业的，现在都是著名工程师啦。

    4.悄悄搜集志愿高校的信息。为了填志愿顺利，现在就要把志愿高校，比如理想的一本高校，工程类大学的有关信息收集好。

    5.不要以为两口子吵架孩子看不出来，孩子比谁都聪明，不要把紧张焦虑感再传递给他们。