灾难后儿童心理创伤如何复原？

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儿童心理创伤是指孩子在没有准备的情况下受伤或看到意外发生，如突发性自然灾害（地震、台风）、车祸、火灾等，所造成心理上的后遗症，进而影响孩子的日常行为及以后的人生。一起来看下儿童的心理创伤后的压力疾患有哪些警讯、如何提供协助、何时症状会发生、何时结束？



方法/步骤




有心理创伤的孩子会有什么行为？

受创伤的孩子会变得很胆小，很黏人，很容易被吓到，他可能对以前喜欢的活动没有兴趣，变得容易分心，也很爱哭，爱发脾气，不听话。有的孩子反而会变得很乖很懂事，但是晚上却会作恶梦、睡不着或尿床。有些孩子会在意外发生过一段时间后才有这些行为，有些孩子只会出现其中的某几种行为。


灾难后儿童心理创伤如何复原？




心理创伤的复原过程


（一）意外刚发生

孩子可能有的行为：

有的孩子：木然、没有反应、变得特别听话……等。

有的孩子：爱哭、爱闹、很黏人、恶梦、失眠、容易受惊吓……等。

你能做的：

让孩子相信你会保护他。




（二）意外发生后一段时间

孩子可能有的行为：

作恶梦、故意惹大人生气、一直说意外发生的经过、在玩的时候重演意外发生的情形……等。　

这时候孩子会在内心里问自己：“为什么是我”？“是不是我的错”？“是不是因为我太坏了”？

你能做的：

帮助孩子了解他的害怕和难过，让他说出来或用其它方式表达出来。




（三）复原后期

孩子可能有的行为：

开始回到正常的生活情形。

你能做的：

帮孩子做复学的准备、让家庭回复到以前的生活情形。




学校如何协助学生在创伤后重新适应生活


生活和身体安顿：

若其住屋不能使用了，或没有家人的学生应尽快有专人协助安顿食宿和生活，并注意其个人身体健康状况和保健。

心理咨询：

约三个月到一年之间，再根据个人悲伤复元进展现况，考虑是否需专业心理人员协助。

注意事项：

青少年和儿童阶段的学生，因其悲伤反应性质与成人有别，一般未受专业训练的人往往难以辨识其悲伤反应。因此，这类学生若学校无悲伤咨询的辅导专业，则先寻找专业人员咨询，安排适当教师给予心理支持，于生活安顿后，安排心理人员给予协调。