TED演讲：如何摆脱不安全感？

sowang · 发表于 2022-1-16 15:44:55

【TED演讲：如何摆脱不安全感？】生而为人，我们都面对着不安全感，这种不安全感，会阻碍我们用心生活。每天我们的大脑会闪现七万余个想法，而其中80%都是负面的，你在自我怀疑吗，在指责自己吗，这些想法一直盘旋在脑海中。如果我们能够直面自己的负面想法，克服那些让我们感到不安全的想法，会有什么变化呢？

TED演讲：如何摆脱不安全感？
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