健康科普：头皮屑的真正起因和治愈方法（中文字幕）

sowang

时间标示：
0:00 头皮屑
0:15 对头皮屑的了解
1:25 缺少关于头皮屑的信息
3:05 如何去除头皮屑
3:25 头皮屑的自然疗法
4:07 增强免疫力，(免费课程限美国)

柏格医生 dr berg谈头皮屑和益生菌。
头皮屑的原因尚不清楚。

我们对头皮屑的了解：
• 冬季头皮屑较多
• 有头皮屑的人通常更缺乏维生素 D
• 头皮屑是皮肤的真菌和细菌失衡。
有头皮屑时，皮肤上的一种真菌（马拉色菌malassezia）会增加一倍以上
• 有头皮屑时，皮肤上的葡萄球菌(staph bacteria)会增加
• 抗生素暂时有所帮助
• 类固醇暂时有效（但会抑制免疫系统）
• 有头皮屑的人是缺锌

微生物菌群是好真菌和酵母菌，在体内和体外生长。
很少人研究的领域， 柏格医生认为微生菌群非常重要。

友好的真菌和酵母菌非常有益，它们需要保持适当的平衡。
真菌和细菌失衡，可能会发生很多情况。

柏格医生认为头皮屑的真正原因是好真菌和好细菌的失衡。
因用化学品和类固醇来杀死真菌或细菌， 不是好方法。

柏格医生建议头皮屑最好用天然抗生素和天然抗真菌剂。
头皮屑自然疗法：
1.吃大蒜和牛至Oregano（口服）
2.喝优质益生菌（含好酵母菌）


健康科普：头皮屑的真正起因和治愈方法（中文字幕）
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