睡前长时间玩手机会增加抑郁几率

sowang

【#睡前长时间玩手机会增加抑郁几率#】很多人喜欢在睡觉前总得刷手机。专家表示，长时间看手机缩短夜间睡眠时间。因为手机发光屏不仅令大脑兴奋，影响入睡，还会让真正入睡后睡眠质量下降。甚至有的人还可能出现焦虑抑郁症，一定要重视↓↓↓转给TA！#抑郁症患者大多都是善良的孩子#


睡前长时间玩手机会增加抑郁几率#
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