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TED演讲:如何给疲惫不堪的大脑充电?

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发表于 2022-12-1 01:27:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【TED演讲:如何给疲惫不堪的大脑充电?】

我们的大脑只占身体体重的百分之二,但每天消耗我们20%的能量储备。如果你很想继续专注,但已精疲力尽,你的大脑就会失去最重要的执行功能,该功能可让大脑能量充沛,可以集中注意力,控制情绪。但如果你整日忙碌、很疲惫,会发生什么呢?该如何重新给大脑充电?让自己振作起来!



TED演讲:如何给疲惫不堪的大脑充电?
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow
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