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正宗八段锦，中国传统保健功法

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sowang
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发表于 2022-12-5 20:37:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
正宗八段锦，中国传统保健功法。 动作简单易行，强身健体，延年益寿。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。 #运动生活# ​


正宗八段锦，中国传统保健功法
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow
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