秋季流感预防｜AI 提示词模板（个人自用版，多场景，直接复制）

sowang

模板 1｜个人完整流感预防清单（推荐）

生成一份秋季流感个人预防清单，仅供本人自用，不用宣传、不用吸引人标题，内容务实简洁。
内容包含：
1. 日常防护习惯（居家通风、外出防护、手部卫生）
2. 生活管理：睡眠、饮水、饮食、运动注意事项
3. 流感疫苗相关：适用条件、接种前后注意事项
4. 流感早期症状识别
5. 一旦疑似感染：居家观察要点、用药原则
6. 危险症状，出现后需要尽快就医
排版：短句分条，精简，适合保存到手机备忘录。


模板 2｜随身极简备忘录（手机快速查看，短）

写一份秋季流感个人预防随身备忘录，自用。只保留核心实操要点：日常防护、疫苗提醒、早期症状识别、生病后注意事项、就医红线。文字简短，去掉多余描述，不做科普长篇大论。


模板 3｜疑似流感感染后 个人应急处置表

制作个人秋季流感应急处置表，自用。
内容：
1. 发烧乏力后的居家护理
2. 用药选择与禁忌
3. 休息、补水、饮食安排
4. 需要立刻就医的预警症状
要求客观、简短，纯个人参考，不要煽情，不要对外宣传文案。




模板 4｜每日打卡自查清单（可复制打印）

制作秋季流感个人每日自查打卡清单，自用。
包含项目：防护习惯、作息运动、身体状态自查。每条简短，预留方框打卡位，无多余修饰。


模板 5｜慢病专属【2 型糖友个人流感预防】


生成2型糖尿病患者个人秋季流感预防清单，仅供本人使用。
要点：
1. 日常防护、骑行/快走运动注意事项
2. 流感疫苗接种前后血糖要求
3. 流感早期信号识别
4. 感冒期间血糖监测方案
5. 禁忌：不能擅自停降糖药、谨慎选择含糖感冒药
6. 危险症状，出现马上就医
格式简洁短句，适合手机备忘录保存，不写自媒体风格文字。




模板 6｜一句话极简通用模板（快速调用）

生成秋季流感个人预防要点，自用，简洁实操，包含日常防护、疫苗、症状识别、生病后处理、就医预警，不使用自媒体文案风格。



本页提供的 AI 问诊提示词模板仅作科普参考，不属于医疗诊断，不能替代执业医师面诊，不构成处方，不能直接作为用药依据。AI 生成内容可能存在偏差或不准确，请在使用前自行核实，并遵从医生或药师指导。因使用本模板产生的任何后果，由使用者自行承担。