碘过量对身体也有害吗？

sowang

过量食碘与碘缺乏一样，都会导致甲状腺疾病的发生。

碘是合成甲状腺激素的重要微量元素，甲状腺激素通过血液作用于靶器官，尤其是肝、肾、心脏和发育中的大脑。碘缺乏可影响儿童身高、体重及骨骼、肌肉和性的发育，其中对于胎儿和婴幼儿脑发育与神经系统发育形成的损伤不可逆转。而长期摄入过量的碘，可以引起甲状腺机能亢进症（简称甲亢）、甲状腺肿大、甲状腺机能减退等甲状腺疾病。由于婴幼儿身体发育尚不健全，对于碘过量反应可能会更敏感。

世界卫生组织推荐的碘摄入量为成人每天150ug（微克）,儿童70ug,孕妇和哺乳期妇女为200ug。我国食用盐都是加碘盐，已基本满足人体所需，没必要再多吃加碘食品，如雀巢加碘奶粉类食物。是否缺碘应在医院明确诊断，确需补碘要在医生指导下进行。 （《健康咨询报》6.13）

http://www.gmw.cn/content/2005-06/19/content_253880.htm