清华大学张肖羊：按计划学习 和时间博弈

sowang

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导语

以安徽省高考(微博)第11名的成绩考入清华大学经管学院，20岁的张肖羊在自律和时间管理上，有一套自己的“法则”。晨起的时光，是肖羊一整天学习计划出炉的时候。严格按计划学习，在规定的钟点内做完该做的事情，和时间的博弈，结果便是节省下来的时间越来越多。

可别以为这个严格照章办事的姑娘是副戴厚“玻璃底”眼睛、不苟言笑的形象。肖羊爱逛街、爱跳舞、爱运动、爱看书、爱看爷们儿的电视剧，有着一颗柔软的恋家的心，还有学知识以改变一些中国现状的抱负。

张肖羊“名片”

姓名：张肖羊

年龄：20岁

星座：天秤座

就读学校：清华大学经管学院

高考成绩：654分

高中毕业学校：安徽省阜阳一中

爱好：街舞、瑜伽、看书、看电视剧、看电影，尤其《福尔摩斯全集》、《士兵突击》、《辛德勒的名单》等书籍和影视作品，因为可以给人精神力量。

对话

“忘记过去才能向前走”

笔者：（提起高考成绩，肖羊已不记得确切分数。）距离高考不过半年多时间，怎么就不记得高考总分了？

张肖羊：浮云，神马都是浮云。只有忘记过去，才能更好地向前走嘛。

笔者：过去，也就是上大学之前，对大学生活有没有期待和规划？

张肖羊：当然有了，希望在大学里能真正学到知识，培养创新思维，将来能改变一些中国的现状，至少通过个人的力量和努力去做些方方面面小的改变，小力量汇聚在一起就是更大的力量。

笔者：上大学一个学期了，还坚持这样的理想吗？

张肖羊：真正进入学校了，面临的还是一些实际问题。比如刷成绩，对学生来说，GPA太重要啦。清华的学分又高，所以先要努力刷成绩。理想不用挂在嘴边，放在心里，等有能力、有积累、有机会的时候再去实现吧。

笔者：你学文科，清华却是以理工科著称，为什么会选择清华？

张肖羊：当初选择清华的理由很纯粹，因为喜欢钱锺书先生，所以一门心思奔清华而来。到校后才发现其实清华的作风很务实，与北大的人文气息浓厚不是一样的风格。

不过没关系，清华和北大离得这么近，我经常去北大，特别爱去北大百年讲堂听音乐会，看希腊、莎士比亚戏剧等。清华和北大的学分可以互通，以后也可以到北大去上一些选修课。

“学习和放松‘分而治之’”

笔者：你看的书和影视作品，比如《福尔摩斯全集》、《士兵突击》、《辛德勒的名单》这些，好像更应该是男孩子爱看的，你为什么会喜欢这样的作品？

张肖羊：我看的书很杂，文学、历史类的书都看，尤其喜欢黄仁宇先生的书，如《万历十五年》，这和高中学习历史完全不同，从黄仁宇的书里，学到的是一种大历史观。

科幻小说我也特别喜欢，《福尔摩斯全集》从头至尾看了五遍。除了侦探小说本身的逻辑性外，福尔摩斯性格的冷静、敏捷，处事的方式和对待生活洒脱的态度，也是我非常欣赏并能从中受到启发的。

《士兵突击》、《辛德勒名单》这种很“爷们儿”的影视剧，会给人一种精神力量。看完之后我就觉得，个人太渺小了，学习上遇到的挫折，或为分数斤斤计较这类事情就更渺小了，然后充满力量地又投入到学习中去。

笔者：你的兴趣爱好很广泛，还总看影视剧，不影响学习吗？在常人的观点里，学习好的孩子一般不看，或者不能看电视。

张肖羊：学习就是学习，放松就是放松，在我的方式里，二者分得很开，又互不可缺。我不赞同闷头死读书，却不懂得放松。学习也是需要调剂的，才能有更高的学习效率。我最注重的就是学习效率，该学习的时候，就充分利用每一分钟时间，该放松的时候就尽情放松，逛街、运动、看看电视，让大脑得到休息和平衡。

“家是生命中最重要的事”

笔者：你看电视放松的时候，父母会不会有意见？

张肖羊：爸爸妈妈对我充分信任，而且他们对我的成绩基本没有要求，我爸甚至说过，让我考上一本就行了（笑）。我妈也经常说，光学习不休息，是不行的。

笔者：看来父母对你的教育方式是非常开放、民主的？

张肖羊：可以这么说吧，他们很尊重孩子的自我成长。我妈妈是画家，以画工笔为主，很多人都会问我怎么没有继承妈妈的衣钵。我也学过，但画画的感觉不好，对色彩理论倒是比较感兴趣。我妈就说了，没感觉就不学画，只要懂得欣赏就行了。

笔者：在你的成长中，父母扮演的是怎样的角色？

张肖羊：在我的成长历程中，爸爸更多的是给大方向上的指导，注重培养我独立思考的能力。妈妈更像是生活和学习上的朋友。

整个高三，每周六下午放学，妈妈都会来学校接我，晚上我们一起逛街、看电视，放松一周以来一直绷在学习上的神经。

我比较嗜睡，总是踏着铃声进教室，所以高三的每个早上都是爸爸开车送我上学。虽然爸爸也有很困、抱怨的时候，可还是每日不落。真的非常感谢爸爸妈妈。

笔者：跟父母的关系这么好，上大学了会不会想家？

张肖羊：我是个非常恋家的人，家是我生命中最重要的事情。上大学了，确实很想家，想爸爸妈妈。晚上10点多，一个人从图书馆出来，骑着自行车回宿舍，那条路上人很少，灯光昏暗，两边是高大的树木，那种时候特别想家。

笔者：为什么说家是生命中最重要的事情？

张肖羊：以前看过一本书，说到人的一生中有工作目标、家庭目标、个人目标等，要在其中选择一个自己认为最珍贵的作为长期目标。对我来说，家庭就是最珍贵的目标。考上一所不错的大学，去一个不错的城市，在学校里做些有意义的事情。将来把爸妈接来，给家人创造很好的生活环境。每天向着这个目标奋进，我觉得很快乐。

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满分故事

爱好学习两不误

进入清华还不到一年时间，正上大一下学期的张肖羊俨然一个“大忙人”。下午2点才结束一场答辩，匆忙赶来接受采访。下午5点，肖羊自己创办的社团又要开会。

“在清华，GPA非常重要，几乎是一个衡量的指标，所以只能学习、学习，再学习。”肖羊说。即使学习任务再重，她依然会挤出时间，参加芭蕾兴趣班，加入国标队、理财协会，并且自己创办了一个社交类的“地下”社团（尚未通过审批）。

高中时代的肖羊也是如此，兴趣爱好不少，可学习成绩依然拔尖。为锻炼身体，肖羊坚持跳街舞、练瑜伽；跟妈妈一起逛街，权当休息；没事儿时到楼下的图书馆看书，文学、历史、侦探小说，和学习没有直接关系，却能丰富知识面，拓展知识的深度。

即便是紧张的高三，每周六晚上和周日上午都是肖羊固定的休息时间。周六下午，妈妈来接肖羊放学，然后一起逛街，周日上午洗个澡，打打篮球，看会儿“闲书”。这种悠闲让人很难想象肖羊是个要迎接高考的高三学生。

肖羊的自制力在于她能把兴趣爱好和学习截然分开，从周日下午开始，到下周的周六，更是她雷打不动的学习时间。兴趣爱好和学习的相互调剂，能让她以更充沛的精力投入学习。

点评：很多高三学生都说，除了学习高三几乎没有生活。其实，张肖羊的做法就很值得同学们借鉴，即把学习和放松休闲的时间截然的分开，为了享受休闲时光，就必须高效的完成学习任务，这涉及到时间管理的能力方式，

执行计划节省出更多时间

肖羊有句座右铭——“与其抓住每一分钟学习，不如抓住学习的每一分钟。”每天早上起床后，肖羊都会花上5至10分钟，列好一天的计划，如今天要完成哪几套试卷，哪些题需要再回头复习，列好计划后便严格照章办事。

每天的计划完成后，肖羊会给自己一点小小的奖励，“就像马戏团的驯兽师在动物们完成任务后给奖励一样。”肖羊笑说，“很享受自我奖励的感觉，这样完成计划就不再是一件苦差事了。”

肖羊按计划分配时间称得上严格，一定会在计划的时间内完成所计划的任务。而在开始着手之前，她会准备好所有需要的工具，一旦坐在桌前，便心无旁骛。

“如果只给你一小时，那就要想好做什么事情能让这个时间能得到最大化利用。”肖羊将著名的二八法则应用在时间管理上：在计划表里分出事情的轻重缓急，永远做最重要、最有价值的事，因为80%的产出，来自于20%的投入。

严格执行并完成每天的计划后，肖羊发现，这是非常有效的节省时间的办法，自己拥有的时间也越来越多，就像一场和时间赛跑的游戏，肖羊是这场游戏的“赢家”。

高三两度陷入低谷 看电视剧找精神力量

高三那年，肖羊曾两度陷入低谷，一次是成绩突然下滑，从年级第一名退到第十名。一向对肖羊成绩没有太多要求的妈妈着急了，老师也总找肖羊谈话，不过肖羊没有太放在心上。

第二次的低谷在高考前两星期发生，这次低谷让肖羊有了失落感。高考近在眼前，肖羊每次考试的成绩却总不尽如人意，“成绩总在一个水平徘徊，不再往上提了。”肖羊说。

想了很多办法去努力都无果，肖羊干脆让自己彻底放松，疯狂地看电视剧。“以前每天晚上都用来学习，只是周末看看电视调剂，那段时间连晚上都看电视。”两部《士兵突击》、日本电视剧《医龙》，都是在那段时间看完的。

高三倒数第二次模考，因为状态不对，肖羊在与妈妈及老师商量后，翘掉了那次考试，自己在家复习。

对肖羊来说，看电视剧并不是消极的放纵自己。选择很爷们儿的电视剧看，她能从中找到一种精神力量，觉得人很渺小，学习上遇到的挫折和低谷，在人生历程和大世界中，更是不值一提。“通过自己慢慢调整，到高考前就很淡定了，连午觉都睡得很香。”

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三年涅槃

英语(论坛)学习培养语感是长期过程

在所有学科里，英语是肖羊的长项，高三每次英语考试，成绩几乎都在147分左右。有这样的成绩，并非在一朝一夕间，培养英语语感是一个长期甚至漫长的过程。

肖羊学英语，从幼儿园就开始。看美剧、原声电影，更是伴随着初中到高中的整个过程；读原版《Gone with the wind》（《飘》）；新概念英语坚持学到第四册；和外教在一起“混”了好几年。高二时，肖羊每周去一次当地大学的英语角，和外教们交谈，练习口语。高三这么紧张的时候，肖羊还看迪斯尼的动画片，为了练习听力。

高三时，肖羊总喜欢在四中网校看方芳老师的视频课堂。“方芳老师特别可爱，我喜欢可爱的人。她讲课也很有方法。”英语成绩够好的肖羊不怎么背单词，这让肖羊妈妈很是担心，还特地去学校请教了老师，并向肖羊转达了老师的“指示”：“高三了，背单词是有用和必须的。”而肖羊看方芳老师的视频课堂，正好打消了妈妈对她不背英语单词的疑虑。

点评

近几年的高考越来越重视同学们运用英语的能力，逐渐削弱了对于语法的考察。纵观一份高考英语试卷，单纯考察语法的题目几乎没有。即使是在语法聚集的单项选择题中，也是强调语境的理解。当然，语法并不是不重要，有很多重点的项目是需要同学们掌握的。只是提醒大家在复习的时候，要做到从语言的使用入手，而不是只对语法规则感兴趣。

——方芳，北京四中

跟课堂节奏以防遗漏重要知识点

一个课堂里，学生的成绩水平参差不齐，老师讲课不可能顾及每个学生。一些学习成绩好的学生总觉得老师讲的内容自己已经懂了，宁愿自己复习或做题。

肖羊不赞成这种方式。不管是课堂学习还是高三的每轮复习，肖羊都会紧紧跟着老师的节奏。

“有时老师在课上讲的知识，自己确实掌握了，这时也会心急。”肖羊说，在高三复习时这种感觉尤其强烈，但她仍会克制住自己。她认为如果一味自己做题，很可能错过一些重要的知识点、解题方法、技巧或自己的知识漏洞。

点评

高考是个人行为，也是集体行为，复习中最重要的环节就是“听讲”，这就要求学生上课时紧跟老师，仔细听讲，积极思考，倾听别人的想法，提出自己的见解，在讨论中完成对知识、方法、能力的提高。

教高三的老师都是经历了几次或十几次的高考，非常有经验。复习的进、内容、顺序，都是长期教学实践中总结出来的。高考的变化及新的要求，都会在复习中渗透进去。课堂上不听老师的，自有一套认为很好的复习方法的学生最后会碰得“头破血流”的。

——安东明，北京四中

刷数学成绩 网校帮大忙

“刷成绩”是肖羊总挂在嘴边的一个词儿。“高一、高二成绩不算太好，高三就着力猛刷成绩啦。”肖羊说。

回顾高中历程，高一时没分文理科，肖羊的理科成绩不太理想，再加上没把全部精力用在学习上，考试的年级排名在100名左右。数学成绩不好是肖羊的软肋，150分的总分，那时她只能考到100多分。

高一结束的暑假，肖羊开始上四中网校，天天在家看苗金利老师的高一同步视频课堂。“开始听苗老师的课，有醍醐灌顶之感。”肖羊说，从苗老师的课堂上收获最大的就是明白了什么是数学思维，懂得了知识点之间的串联，学会了钻研题干，揣摩出题人的想法。

听课的同时，肖羊为刷数学成绩，采取了题海战术，通过大量做题及分析总结来训练数学思维。“训练的时间长了，确实能看到从量变到质变的转化。”肖羊说，到高二，她的数学成绩已经稳定在140分以上，“现在想想，真的是在心里感谢苗金利老师。”

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一年冲刺

超大错题本 边“反刍”边“撕”

进入高三冲刺阶段，除了跟随老师的复习进度，肖羊也开始大量“刷题”。“刷题”之后的“反刍”，即在发现错题后回头分析做错的原因，题中所包含的未熟悉掌握的知识点等，则是她有效的学习方法。

在学习上，肖羊很讲究条理性，不仅坐在桌前开始复习前，要准备好所有的学习工具，她还不能容忍桌上摆满了试卷和书本。所以她买了个超大超厚的本子作为错题本，把每张试卷上做错的、有价值的题目一一剪下来，贴在本子上，并写上对该题的总结、其中的知识点和解题技巧、小窍门等。对待剪完错题后的试卷，肖羊的方式很特殊——直接把试卷撕掉，因为留着也毫无用处，只会占地儿。

按理说，往本子上贴错题，应该越贴越厚，肖羊的错题本却越来越薄。翻看错题本，是肖羊每天的复习方式之一，对于确定已经完全掌握的题目，她也会把这一页纸撕掉。到高考前，错题本已薄得所剩无几了。“很有成就感，撕掉的越多，掌握的题目和知识也越多，而且对处于高三紧张学习中的学生来说，撕纸也是一种不错的发泄方式。”肖羊笑说。

点评

历年来，改错本在学习中起到的作用受到了学生的一致肯定，但错题本忌讳成为难题本。有些学生错误的理解了错题本的含义，把自己不会作的一些难题写在上面，这就失去了错题本的意义了。

错题本应该积累自己在平时做练习和考试中“会做”而做错了的题目，积累的目的是为了在以后的考试中，特别是高考中避免出现类似的错误。错题本应经常翻看，对一些已经掌握了的，不再会出错的题目要加以删除，考试前复习时只要看看错题本就可以了。

——安东明，北京四中

高考点金石

英语应试有技巧 先看选项再看题干

英语虽是需要长期积累的学科，但肖羊认为在英语应试中，仍有很强的技巧性。英语单选题出题通常很客观，考试时可先看选项再看题干，比如若四个选项都是时态词，则只需回到题干，找到体现时态的关键词就可做出选择。

英语阅读题也如是，先浏览一遍文章，抓住框架和主线，可帮助快速答需要选出文章大意的题目，细节问题则可直接回到文章中找答案。

掌握了英语应试中的技巧，可以大大缩短答题时间。平时的考试，肖羊答完英语作文题，还能剩下40分钟的时间，提前交卷可谓家常便饭。不过，高考时，虽然提前答完了题，她还是坚持到最后，毕竟那是高中时代最重要的一场考试。

点评

要想熟悉高考的思路，最重要的一环就是做题。做题时要留意出题点，揣摩不同内容出题人的着眼点在哪里，做到知己知彼。

——方芳，北京四中

文综选择题定江山 着重分析题干

肖羊的文综成绩一度不如其他科目拔尖，为了提高文综成绩，老师特意给肖羊安排和一个文综好的同学同桌，以便于互相交流。

经过多次考试，肖羊逐渐发现文综其实是选择题定江山，而且客观地分析题干尤为重要，因为出题人的意图基本都体现在题干中，保持客观性是答对题的关键因素。揣摩出题人的意图就像博弈，这是肖羊在吃了多次亏之后悟出的道理。

坚持读南方周末 拓展思想深度

高中时代，受爸爸的影响，肖羊一直坚持读南方周末，尤其爱读经济版面。她认为坚持读南周的报道，有助于拓展思想的深度，提高思辨能力，对语文作文，尤其是议论文写作大有裨益。

为了这一考

错开午饭时间用来高效学习

高三在学校度过的每个中午，肖羊在食堂吃到的永远是已经变凉残羹剩饭。因为习惯在安静的环境里学习，每当上午最后一节课的放学铃响后，同学们蜂拥奔向食堂吃放时，肖羊总是独自留在教室里学习，回顾一上午的学习内容，总结老师讲的重点，或者分析一套试卷中的错题。

当同学吃完饭回教室时，肖羊才起身去食堂吃饭，饭菜已经变凉，而且所剩无几。但为了省下近一个小时的高效学习时间，肖羊觉得即使吃不上热气腾腾的饭菜也值了。

高考规划师

作为文科生，肖羊的成绩够上北大，可她却选择了清华，原因非常感性，只是喜欢钱锺书先生。在专业上，她选择的是经管学院，那是清华最好的院系之一，也是汇聚了多名状元、最难考进的院系，颇有“明知山有虎偏向虎山行”之意。

肖羊说，高三学生在报志愿选专业时，通常对专业没有太深入的了解，基本上是以将来的就业形势为导向。肖羊也不例外，不过她选择专业也考虑到自己的喜好，因为比较喜欢经济学，高中时政治科目中学得最好的就是政治经济学，看南方周末最喜欢的也是经济类报道，所以肖羊认为自己选专业并不盲目。

填报志愿前，肖羊和爸爸都见到了清华在安徽招生组的老师们，其中有两个老师都来自经管学院，肖羊向老师们打听了不少消息。肖羊爸爸则问了老师N遍：“学经管类专业数学会不会占很大比重？”大概是担心数学太难，会给文科出生的女儿带来太大压力。